Penulis: Jacobus E Lato | Editor: Yobie Hadiwijaya
KREDONEWS.COM, JAKARTA-Claudia Krek , yang merupakan penggemar berat Diet Coke, mengatakan dokter giginya menyuruhnya untuk berhenti minum minuman bersoda. Ketika Mrs Krek mengatakan hal itu tidak mungkin terjadi, dokter giginya malah menyuruhnya untuk “makan keju” setelah mengonsumsi minuman bersoda tersebut.
“Tampaknya itu membantu menetralkan lingkungan sehingga mulut Anda tidak terlalu asam atau semacamnya,” kenang Krek.
“Dan dia berkata jika Anda keluar, kunyah saja permen karet bebas gula selama 10 menit setelah memakannya. Anda juga tidak boleh memasukkan apa pun ke dalam mulut dalam rentang waktu empat jam.”
Wanita muda itu mengatakan dia akan mulai makan keju setelah mengonsumsi minuman dingin favoritnya, karena kesehatan giginya penting baginya.
Banyak pengguna media sosial yang terkejut dengan pengungkapan tersebut.
“Diet Coke DAN sepotong kecil keju? Saya merasa seperti baru saja memenangkan lotre,” kata salah satu dari mereka.
Yang lain berkata: “Mahasiswa kedokteran gigi di sini! Anda juga dapat berkumur dengan air setelahnya untuk membantu menetralkan asam juga!”
“Saya memberi tahu dokter gigi saya bahwa saya sama sekali tidak akan berhenti minum minuman bersoda dan saya berpikir, bagaimana jika saya meminumnya dengan sedotan? Dan dokter gigi itu berkata itu membantu. CUKUP BAIK BAGI SAYA,” imbuh salah seorang.
Dr Ben Hargreave, dari Dental Boutique , mengatakan kepada news.com.au minuman ringan bebas gula dapat memengaruhi kesehatan gigi Anda — tetapi lebih baik daripada minuman ringan biasa.
Setelah minum Diet Coke makanlah keju..enak tenan
“Diet Coke bersifat asam, yang dapat melemahkan email gigi seiring waktu, membuat gigi lebih rentan terhadap sensitivitas dan pembusukan,” kata Dr. Hargreave.
“Tidak seperti soda biasa, Diet Coke tidak mengandung gula, yang merupakan kemenangan besar bagi gigi Anda karena gula merupakan penyebab utama gigi berlubang.”
Namun ia menandai bahwa minuman ringan yang mengandung kafein memang berpotensi menyebabkan mulut kering, dan air liur berperan penting dalam menetralkan asam.
Yang terpenting, ia juga mengonfirmasi apa yang dikatakan Mrs Krek.
“Makan keju setelah minum Diet Coke dapat membantu melindungi gigi Anda,” katanya.
“Keju mengandung kalsium dan fosfat, yang merupakan bahan pembangun yang dibutuhkan gigi Anda untuk melakukan remineralisasi dan memperbaiki email yang melunak akibat minuman asam.
“Ini juga merangsang produksi air liur, yang membantu membuang asam dan mengembalikan keseimbangan yang sehat di mulut Anda.”
Saran lain yang diberikan Dr. Hargreave adalah menggunakan sedotan, berkumur dengan air, tunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigi, minum dengan cepat dan tetap terhidrasi.
Ia juga menyarankan mengunyah permen karet bebas gula dan memilih minuman seperti air putih, teh herbal, atau susu.
“Intinya adalah meskipun Diet Coke merupakan pilihan yang lebih baik daripada soda biasa karena bebas gula, namun tetap saja bersifat asam dan dapat memengaruhi gigi Anda,” katanya.
“Dengan mengikuti kiat-kiat sederhana ini, Anda dapat menikmati minuman bersoda favorit Anda sambil menjaga senyum Anda tetap sehat dan kuat!”***
