Penulis: Satwiko Rumekso | Editor: Yobie Hadiwijaya
KREDONEWS.COM, SURABAYA-Saya mendengar denging terus-menerus di telinga saya yang membuat saya gila dan sulit tidur. Bagaimana cara menghilangkannya?
Tinnitus adalah pengalaman mendengar suara-suara samar, biasanya dalam bentuk suara berdenging, berdengung, atau menderu. Kondisi ini umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Menurut analisis tahun 2024, sekitar 11 persen orang dewasa Amerika mengalami tinnitus, dan 41 persen dari mereka mendengar suara-suara terus-menerus, bukan sesekali.
Tinnitus jarang dapat disembuhkan, tetapi prognosis seseorang bergantung pada apa yang menyebabkan gejalanya. Meskipun tidak dapat disembuhkan, “ada banyak cara yang baik untuk mengatasinya”, kata Dr Mohamed Elrakhawy, dokter telinga, hidung, dan tenggorokan (atau THT) di Rush University Medical Center di Chicago.
Tinnitus dapat disebabkan oleh berbagai hal, kata Dr. Zachary Schwam, seorang dokter THT di Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York City. Kadang-kadang, katanya, tinnitus dapat disebabkan oleh tumor, masalah saraf, asimetri pada vena, lubang atau cairan di belakang gendang telinga, kotoran telinga, atau kerusakan pada tulang di belakang gendang telinga.
Dalam kasus ini, tinitus biasanya hanya terjadi pada satu telinga, dan terkadang dapat menyerupai suara detak jantung. Jika tinitus Anda muncul seperti ini, penting untuk memeriksakannya ke dokter, kata Dr. Schwam.
Namun, sebagian besar waktu, tinitus merupakan efek samping yang tidak berbahaya dari gangguan pendengaran, kata Dr. Kenny Lin, seorang dokter THT di Rumah Sakit Houston Methodist. “Sel-sel rambut ujung saraf koklea rusak dan mengirimkan sinyal yang berubah ke otak, yang dianggap sebagai suara berdenging, berdengung, atau statis,” tambahnya.
Orang-orang yang sering terpapar suara keras juga lebih mungkin mengalami tinitus, kata Dr. Schwam. “Nikmati konser Anda, nikmati pekerjaan Anda, tetapi pastikan Anda menggunakan pelindung telinga yang tepat,” imbuhnya.
Seringkali, tinitus merupakan gangguan kecil yang lama-kelamaan akan berkurang gangguannya.
Namun dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat melemahkan dan mengganggu kemampuan untuk bekerja dan tidur, kata Dr. Elrakhawy. Tinnitus telah dikaitkan dengan kecemasan, depresi dan, dalam kasus yang jarang terjadi, bunuh diri.
Stres, kecemasan, dan kurang tidur dapat memperburuk tinitus, kata Dr. Schwam. “Saya sering memberi tahu orang-orang bahwa hal-hal tersebut tidak selalu menyebabkan tinitus, tetapi tentu saja tidak membantu,” katanya.
Pengobatan tergantung pada penyebabnya
Untuk menentukan penyebab tinitus, dokter akan bertanya tentang riwayat klinis seseorang dan melakukan pemeriksaan fisik.
“Jika hanya terjadi pada satu telinga atau kedua telinga, jika terjadi terus-menerus atau hilang timbul, jika ada pemicu atau situasi tertentu yang memperburuknya – semua itu benar-benar membantu untuk fokus pada langkah selanjutnya,” kata Dr. Elrakhawy.
Seorang dokter kemungkinan akan menyarankan tes pendengaran dan mungkin juga meminta jenis tes lain, termasuk pencitraan resonansi magnetik atau pemindaian tomografi terkomputasi .
Jika tinitus disebabkan oleh masalah tulang, saraf, atau peredaran darah, maka mengobati masalah yang mendasarinya dapat menyembuhkannya, kata Dr. Schwam. Namun, jika gangguan pendengaran adalah penyebabnya, maka pengobatan dapat meredakan gejala tetapi mungkin tidak menghilangkannya, imbuhnya.
Biasanya, pengobatan tinitus bagi penderita gangguan pendengaran ditujukan untuk mengurangi dampak pada kehidupan sehari-hari mereka, khususnya pada tidur dan kemampuan mereka untuk bekerja, kata Dr. Lin. Salah satu pendekatan yang populer, imbuhnya, adalah mendengarkan suara-suara yang menutupi seperti white noise, suara laut atau hujan, musik, dan suara kipas angin atau pelembap udara, yang dapat membuat tinitus tidak terlalu terasa.
“Selama otak mampu mendengar suara dari luar, kecil kemungkinan otak akan mendengar suara dari dalam,” katanya.
Alat bantu dengar juga dapat membantu jika gangguan pendengaran seseorang cukup signifikan sehingga memerlukannya. “Alat bantu dengar memperkuat suara yang tidak dapat Anda dengar dengan baik, jadi pada dasarnya alat ini adalah alat penyamar yang Anda kenakan sepanjang hari,” kata Dr. Lin.
Beberapa alat bantu dengar bahkan memiliki pengaturan khusus untuk menutupi tinitus yang dapat menyalurkan frekuensi tertentu ke dalam telinga untuk mengoptimalkan penyamaran. Konseling dan bentuk terapi lainnya juga dapat membantu.
“Kami sering menemui pasien yang sangat menderita akibat tinitus dan dampak negatifnya pada suasana hati, termasuk kecemasan dan depresi,” kata Dr. C. Matthew Stewart, dokter THT di Johns Hopkins Medicine.
Namun, ketika dokter menjelaskan apa yang terjadi dan meyakinkan pasien bahwa tinitus mereka tidak berbahaya, hal itu dapat membantu mereka mengatasinya, kata Dr. Schwam.
Beberapa pasien mendapat manfaat dari terapi perilaku kognitif, suatu bentuk psikoterapi yang dapat membantu orang mengelola gejala dengan lebih baik, atau dari terapi pelatihan tinitus, yang melibatkan konseling bersama dengan terapi suara.
Waspadalah terhadap obat mujarab
Jika Anda mengalami tinitus, bicarakan dengan dokter perawatan primer Anda atau mintalah rujukan ke dokter spesialis THT atau audiologis yang menangani tinitus, kata Dr. Elrakhawy. Meskipun ada banyak suplemen dan obat tetes telinga yang dijual bebas yang dipasarkan sebagai pengobatan tinitus, ia tidak mengetahui ada yang terbukti manjur.
Beberapa pasien Dr. Schwam telah membawa obat tetes telinga yang dijual bebas yang mengandung logam berat ke janji temu mereka, dan bertanya apakah obat itu dapat membantu.
“Saya melihat tetes itu, dan ternyata ada bahan-bahan yang tidak akan pernah saya masukkan ke dalam tubuh manusia,” katanya. ***
