Penulis: Jacobus E Lato | Yobie Hadiwijaya
KREDONEWS.COM, JAKARTA-Para ilmuwan di Jepang menemukan bahwa berhenti minum alkohol secara tiba-tiba dapat menyebabkan perubahan kadar kolesterol .
Meskipun mereka tidak melihat implikasinya, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko masalah jantung dan peredaran darah – seperti serangan jantung dan stroke .
Studi ini menambah bahan bakar pada perdebatan yang sedang berlangsung tentang apakah alkohol benar-benar baik atau buruk bagi kesehatan Anda.
Ini adalah masalah yang kompleks, dengan beberapa studi baru menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah sedang dapat memberikan manfaat kardiovaskular , terutama bagi wanita.
Jumlah minuman keras yang optimal untuk memberikan perlindungan jantung potensial adalah rendah – tidak sama dengan minum berlebihan sepanjang minggu.
Konsensus keseluruhan di antara para dokter global terkemuka tetap sama: tidak ada tingkat konsumsi alkohol yang benar-benar aman bagi kesehatan kita.
Namun kini, para ahli dari Institut Sains di Tokyo dan Sekolah Kedokteran Harvard di AS, mengatakan, berhenti minum alkohol secara tiba-tiba dapat menyebabkan kadar kolesterol meningkat drastis.
Kolesterol adalah lemak dalam darah yang hadir dalam bentuk “baik” (HDL) dan “jahat” (LDL).
HDL membantu membersihkan kolesterol berlebih, sementara terlalu banyak LDL dapat menyumbat arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Studi yang diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Amerika ini melacak pilihan kesehatan dan gaya hidup 57.691 orang di Jepang selama sepuluh tahun.
Ditemukan bahwa mereka yang berhenti minum alkohol mengalami peningkatan LDL dan penurunan HDL.
Ketidakseimbangan ini dapat berbahaya karena kolesterol HDL membantu melindungi jantung, sementara kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.
Sebaliknya, penelitian tersebut juga menemukan bahwa mulai minum alkohol dikaitkan dengan “peningkatan kolesterol sedang,” sementara konsumsi alkohol yang lebih tinggi menyebabkan efek yang lebih nyata.
Secara khusus, orang-orang yang mengurangi konsumsi minuman beralkohol dari tidak sama sekali menjadi 1,5 minuman sehari atau kurang mengalami penurunan kadar kolesterol jahat LDL sebanyak 0,85 mg/dL.
Kelompok yang sama mengalami peningkatan kolesterol HDL baik sebesar 0,58 mg/dL dibandingkan dengan mereka yang tidak minum alkohol tetapi tidak pernah mulai minum alkohol.
Studi ini bukanlah yang pertama menemukan kabar baik untuk kadar kolesterol peminum, meskipun merupakan salah satu studi besar dengan waktu tindak lanjut yang lebih lama.
Para peneliti memperingatkan bahwa temuan kolesterol baru ini bukanlah ajakan bagi mereka yang bukan peminum untuk mulai minum atau bagi peminum berat untuk terus minum alkohol.
Namun, mereka yang ingin berhenti harus tetap memperhatikan kadar kolesterolnya.
“Rekomendasi kesehatan masyarakat harus terus menekankan moderasi dalam konsumsi alkohol,” tulis para penulis.
“Tetapi kadar kolesterol harus dipantau secara cermat setelah berhenti mengonsumsi alkohol untuk mengurangi potensi risiko [penyakit kardiovaskular],” imbuh mereka.
‘Tafsirkan dengan hati-hati’
Sejak itu, para pakar kesehatan telah menyuarakan kekhawatiran tentang potensi kelemahan dalam penelitian tersebut.
Stephen Bright, dosen senior bidang kecanduan di Universitas Edith Cowan di Australia, menyoroti bahwa beberapa peserta yang berhenti minum mungkin adalah peminum berat, yang dapat mendistorsi hasil jika dibandingkan dengan peminum sedang.
“Jika orang-orang yang dulunya peminum berat tetapi berhenti mengonsumsi alkohol dikecualikan dari analisis, data mungkin menunjukkan bahwa sebenarnya tidak ada manfaat dari mengonsumsi alkohol terhadap kadar kolesterol,” katanya.
Ia juga menunjukkan bahwa beberapa penelitian sebelumnya mengenai manfaat alkohol terhadap kardiovaskular kini telah dibantah.
Dr Rachel Visontay dari Matilda Centre for Research in Mental Health and Substance Use di Universitas Sydney mengatakan hasil tersebut harus “ditanggapi dengan hati-hati”.
“Sekalipun konsumsi alkohol dalam jumlah sedikit memang memiliki manfaat yang cukup bagi kadar kolesterol, penelitian terkini menunjukkan hal ini belum tentu memberikan perlindungan terhadap kematian akibat penyakit kardiovaskular.
“Selain itu, untuk kondisi serius lainnya seperti kanker, kita tahu bahwa setiap minuman meningkatkan risikonya.
“Oleh karena itu, sangatlah penting bagi orang untuk tidak menafsirkan penelitian baru ini sebagai alasan untuk mulai minum atau mempertahankan pola minum yang tidak sehat.”**
